老有所乐 | 90岁独居老人做了这件事，竟把平凡日子过成了诗！

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这次疫情，令许多老人感到寂寞无助，引发旧疾。而90岁独居的田桂云偏偏逆风而行，用心珍惜这段难得时光，对过往生活有序处理、清理、整理，将家中旧物与疾病做了一次断、舍、离。她带着对生活的坚持和热爱，把平凡日子过成了诗。

豁然决定断舍离

小区封闭初期的一天，田桂云突然感到，也许此生再无如此轻松、没任务、没压力，不出门，少见人的时光。若非这样的“非常时期”，哪有这许多闲暇？眼看大把时间流水一样跑掉，她觉得实在可惜了！经过思考，老人决定将打发时光的方式定格在处理、清理、整理家中无用的东西上。并条理清晰地将其分成三部分：改变环境、清理照片、整理学习资料。

变得通透扔出清爽

搬至此处已有14载，老伴走了近两年，田桂云总想把客厅家具换个样。1+1+3的大皮沙发原本她以为自己搬不动，“不试怎么知道？”一个90岁、体重不到90斤的瘦小老人独自如何挪动大于自己体重的两个沙发。“我就一个人在大厅里挪来挪去，最终找出了最佳摆放位置。”家里屋顶有两根裸露水管，影响美观。

她搬来结实的桌子，小心站在上面，把管子缠上绿叶，瞬间变得充满生机。对没有保存价值的物品，如干橘子皮、碎木耳等，一律扔到垃圾箱。对许久不穿的衣物，采取捐、送、扔，之后家里变得通透清爽。

照片分类资料归档

对一个特别喜欢照相的老人来说，清理60多年的老照片，工程浩大。这既是一次回顾历史，又是回忆人生的过程。田桂云起早贪黑，用时半个多月才清理完毕。集体照中人都不在了，只剩她一个人，孩子不认识的全部清理。余者分类命名，如恩爱终生、亲情如金、友情常在、师生友情等共17册。让她欣喜的是，竟找到10岁时与父母合照的珍贵照片。

她2010年加入哈尔滨老年人大学健康长寿实践研究会，整整十年，通过学习实践收获了健康长寿知识，也写下大量学习笔记、大会发言、专题讲稿，这些学习成果都按时间编排，整理装袋留存。

尽管通过初步断舍离，环境整洁通透多了，但田桂云仍不满意。“我深知自己还不够豁达，还有不舍，这个弯不好转！”令她意想不到的是，这次整理竟有一个意外收获，“我最痛苦的失眠竟然好多了，药量减半，睡眠增加。最遭罪的食管反流，住过医院、吃过许多药都无济于事，现在不吃药，已经有五个月没犯了！”

由此她总结，规律生活，良好心态，胜过千剂良药。经过这段考验，老人欣然做好了打“持久战”的准备，加强营养，坚持锻炼，保持自律，健康地迎接“曙光”到来那一天。

来源 | 老年日报

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